Que es un mantra
- Sonido o frase que al repetirse otorga un poder espiritual y psicológico sobre la persona que lo recita.
- Tiene un origen sánscrito y se traduce como instrumento musical.
- Su poder reside en la vibración que produce, la cual sintoniza el cuerpo,mente y espíritu.
Cuando cargamos un mantra, lo que estás haciendo es poner la energía de ese mantra en tu alma, tu mente, tus emociones y tu cuerpo.
Budismo
Cada mantra se relaciona estrechamente con un aspecto de la iluminación personal.
Psicología
Los cataloga como una forma de reafirmar y cambiar conductas, sobre todo las relacionadas con el egocentrismo.
Hinduismo
Se consideran como un instrumento del pensamiento mediante una oración, una palabra aplastante y una canción.
Los mantras engloban palabras, expresiones, sonidos que pueden llevar a un estado de alta relajación. Al repetir y enfocar la mente en conceptos sagrados y vibraciones de elevada frecuencia, atrae frecuencias vibratorias de igual intensidad.
¿Para qué sirven los mantras?
- Pueden calmar, tranquilizar y equilibrar la mente.
- Producen numerosos beneficios a nivel físico y mental.
- Pueden inducir relajación a quien los recita.
- Ayudan en la búsqueda de la verdad, sabiduría e iluminación.
- Te hacen regresar al presente.
- Funcionan a través de neurolinguistica (programación de la mente).
Las vibraciones de la pronunciación del sánscrito , el ritmo y repetición producen numerosos beneficios a nivel físico y mental, al ralentizar el sistema nervioso y calmar la mente.
Ejemplos de Mantras
- Mantra de la paz (Om Sarveshaam Svastir Bhavatu)
- Mantra para disminuir el dolor (Tayata Om Bekanze)
- Mantra de la compasión (Om Mani Padme Hum)
- Mantra de la prosperidad (Om Vasudhare Svaha)
- Mantra del amor (Lokah Samastah Sukhino Bhavantu)
- Mantra 5 elementos
Las vibraciones de la pronunciación del sánscrito , el ritmo y repetición producen numerosos beneficios a nivel físico y mental, al ralentizar el sistema nervioso y calmar la mente.
Canciones de mantras
Las canciones de mantras forman parte de la música budista. Algunas de las canciones budistas más populares contienen únicamente los mantras en sus letras.
